【活动安排】 1、【活动时间】;2019年11月9日--11月10号（周末）2天活动， 11月9日： 早晨7点30分乘坐包车出发，8点30左右到达通湖景区进沙，12.30路餐，17.00左右到达宿营地（18KM+-），休息建营、晚餐、娱乐。 11月10日： 早 8点拔营出发，行程约12公里，中卫12.30路餐，预计下午16.30抵达长流水，乘坐包车返程，活动结束。 若遇特殊原因（天气等），领队有权根据实际情况改变线路和行程.2、【交通方式】：统一包车3、【活动人数】：10人成行.上限为40人(不足10人自动取消活动）4、【集合时间】：11月9日早7.20集合,7点30分准时出发请遵守时间！！！5、【集合地点】:世纪花园A区保安公司对面停车场6、【活动费用】：15元/人，含户外保险、公用装备费以及领队费。不含餐费。包车费AA。【出行装备】 1、服装：速干排汗、抓绒、冲锋衣（全程沙漠，夜间温度低，注意保暖）内衣一套，手套。2、全套露营装备，睡袋严格要求舒适温标零下5°3 、鞋袜，登山鞋最佳、雪（沙）套4、眼镜、润唇膏、手套、保温水杯.5、手机或相机（拍照使用）.6、双肩登山背包（60L以上，能装下所有装备为准）.【注意事项】 1、活动保险由组织方统一购买.2、本次线路以沙漠路线为主.3、本线路并非常规旅游线路，发生不可预计的情况较多，希望大家有良好的心态对待和处理，面对问题时不得抱怨和发生争执，时刻有团队协作精神；4、食品：自备2早餐2路餐1晚餐及饮用水。徒步线路长消耗热量大，可自备零食，能量食品等；5、药品：自备个人特效药，包括抗生素，感冒药，消化道疾病常用药，退烧药。有过敏史者自备抗过敏药物。6、环保：必须有环保意识，不得乱扔垃圾，友爱互助、绿色环保的户外形象;7、责任：服从领队安排，违反行程安排，在活动中发生人身损害后果，中卫山地运动协会及领队不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受组织方声明；注意特别提示：本次重装穿越路线徒步大约30公里！负重20KG左右！请根据自己的身体状况报名！！！如患有心脏病、心血管病、高血压等疾病或医生认为不适宜参团此类型活动者请勿参加，领队有选择队员的权利！参加活动的队友详细阅读以上注意事项。@中卫市山地运动协会 #中卫市山地运动协会