徒步三关口，观长城雄姿——【地理位置】三关口明长城位于银川市西43公里的贺兰山南部。三关口又称赤木口，此关口是宁夏与内蒙古阿拉善左旗的交界地，银川至巴音左旗的公路穿关而过，在关口处可看到残断长城遗址。三关即从东向西，设头道卡、二道卡和三道卡，后人称之为三道关。这里山脉蜿蜒曲折，地形雄奇险峻。原两山夹峙的山坳中，建有关隘。一水中分，山陡壁峭，仰望山峰巍峨，下视谷底险峻，地形十分险要，颇有“一夫当关，万夫莫开”之势。【活动安排】 1、【活动时间】;2020年11月7日（周六）一天活动，若遇特殊原因，领队有权根据实际情况改变线路和行程.2、【交通方式】：统一包大巴车.3、【活动人数】：25人成行.4、【集合时间】：11月7日早6:20集合，6.30准时出发，过时不候.5、【集合地点】:中卫文化广场西面建设银行门口停车场6、【活动费用】：110元/人，含往返车费、户外保险、公共药品、午餐清炖羊肉、自带白水饼，零食.7、【报名要求】：8—55岁，身体健康，如患有心脏病、心血管病、高血压等疾病或医生认为不适宜参团此类型活动者请勿参加。【出行装备】 1、服装：建议速干排汗内衣、抓绒、冲锋衣。2、鞋袜：建议高帮登山鞋或徒步鞋，厚袜子.3、手杖：建议2只，可以节省不少体力，同时保护膝盖.4 、护膝：一对.5 、帽子：大檐帽为佳、或者头巾，可以防风、防晒.6、眼镜、润唇膏、手套、保温水杯.7、手机或相机（拍照使用）.8、双肩背包（装自己随身物品）.【注意事项】 1、活动保险由组织方统一购买.2、本次线路长度大概在18公里左右.3、本线路并非常规旅游线路，发生不可预计的情况较多，希望大家有良好的心态对待和处理，面对问题时不得抱怨和发生争执，时刻有团队协作精神；4、食品：徒步线路长消耗热量大，可自备零食，能量食品等；5、药品：自备个人特效药，包括抗生素，感冒药，消化道疾病常用药，退烧药。有过敏史者自备抗过敏药物。7、环保：必须有环保意识，不得乱扔垃圾，除了👣 什么都不留下。8、责任：私自违反行程安排，不听从领队劝阻在活动中发生人身伤害事故，后果以及赔偿责任与领队和本协会无关，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受组织方声明；特别提示：参加活动的队员请务必仔细阅读以上文字！！！@中卫市山地运动协会 #中卫市山地运动协会