桂林跑吧
桂林跑吧长跑俱乐部跑步训练经验分享（穿山体育场）
发布于 2021-3-31 19:10
活动简介
报名参与
活动名称:桂林跑吧长跑俱乐部👉跑步训练经验👈分享会时间:2021.4.3号（周六）早上6.40签到热身，7：00_9：00点指导、训练、学习地点:穿山体育馆桂林跑吧长跑俱乐部邀约授课人：于淼（中国警察警英跑团形象大使、2019年桂林马拉松赛中赛冠军🏆、2020年警察马拉松赛特邀官方配速员）欢迎大家积极报名（免费）参加，机会难得，避免运动损伤，多学习跑步知识及训练方法。欢迎初跑友及老跑友们积极参加，桂林跑吧长跑俱乐部为活动提供饮用水和饮料。请大家穿桂林跑吧服参加活动哦😊 于淼主要从以下几方面来分享：1、初级跑者训练热身2、初级跑者训练计划3、初级跑者训练恢复4、纠正不正确跑步姿势5、如何避免运动损伤@桂林跑吧 #桂林跑吧