极限飞盘运动（Ultimate Frisbee) 起源于美国，2001年世运会已将其列为正式比赛项目。极限飞盘是一项严格规定无身体接触的运动。它综合了篮球、足球、橄榄球的特点，加上飞盘的特性，融合跳跃、转移、传盘、直到最后的长传或短传达阵。在比赛中，没有橄榄球赛的身体接触和冲撞，所以更令人兴奋的是，男女队员可以一同上场，一试身手！

活动安排：
1⃣️热身Warm up（10mins）
2⃣️反手教学/练习（30mins）
3⃣️趣味练习（30mins）
4⃣️比赛pick up（40mins）
5⃣️拉伸与合影（10mins）
❗️❗️课程内容与时长将视具体情况而定

⚠️注意事项
1⃣️安全第一，比赛第二。运动前充分拉伸，注意防暑防晒。
2⃣️女生要保护好美甲
3⃣️运动有风险，希望大家在激情挥洒汗水的同时，要遵守规则，保护双方队员
4⃣️未征求本人同意追风少年社群不得将含有本人照片进行宣传及商用
5⃣️着装要求：
👟足球鞋、防滑运动鞋、橄榄球鞋✅
长钉鞋，碎钉鞋❌
👔基础运动服、运动内衣
👖舒适运动裤、瑜伽裤、紧身裤

💰费用说明：门票费=场地费➕教练费➕队服➕免费用盘➕免费饮料（可提前向小刘指定哦）

🏃我们的教练经验丰富，包教包会

💥疫情期间，请大家准备好72h核酸码，该活动不接受有中高风险旅居史及弹窗人员，多谢配合。

🎫退票说明：开场24小时内，不接受退款。可自行转票。
开场24之前，接受全额退款，需与管理员联系

🏃‍♀️🏃我们正在寻找热爱生活、运动、社交的你加入追风少年飞盘社群大家庭❗️❗️❗️@追风少年飞盘俱乐部 #追风少年飞盘俱乐部

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