一、 活动概况：
2024年6月16日桂林虞山跑团成立四周年，也是跑团体能训练满200期，在这喜庆的日子里，我们欢聚一堂，用饱满的激情，用奔跑的脚步，为跑团庆生。在这特别的日子里，桂林市定向运动协会携手桂林虞山跑团组织一场别开生面的体育运动——定向运动走进桂林叠彩漓江大河坊，本次活动分为两个组别：挑战组（分精英团队和大众团队）和亲子组，旨在鼓励广大市民加强锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活，全面推进全民健身运动的深入开展，增强市民身体素质和凝聚力，构建和谐快乐跑团，活动详情如下：

二、活动时间：
2024年6月16日（星期日）上午7:00—11:00

三、活动地点：
桂林叠彩漓江大河坊

四、参加人员：
桂林市所有运动爱好者在不影响正常工作和生活的情况下均可报名参加

五、活动主办：
桂林虞山跑团、桂林市定向运动协会、桂林市长跑协会

六、协办单位：
桂林智行体育俱乐部有限公司

七、活动项目：
①挑战13公里定向运动（完赛时间2小时）
组队说明：
挑战组分跑团精英团队和大众团队，精英团队由各兄弟跑团派选5名选手参加，其中至少有1名女选手，大众团队从报名选手中随机抽取组队，选派1名选手任队长负责本组相关事宜。
②2公里亲子活动（12岁以下儿童+1个大人为一个家庭组合）
③体能2个游戏环节PK

八、活动费用：
活动价：68元/人（挑战组和家庭组同价），桂林虞山跑团和桂林市智行定向俱乐部承担大部分费用，现报名仅需18元/人（含：小礼品一份、基础补给、物料支出）

九、活动流程：
1、6：30后勤志愿者到场做准备工作，7：00签到（签到时领取小礼品一份），签到完毕自由进行劲酒公司的游戏（有相应奖品），7：40集合、开场白、热身，7：55集体照
2、8：00正式开跑（13公里挑战组先出发，2公里亲子家庭组随后就位出发）
3、10：00活动结束，每个完赛选手由桂林定向运动协会颁发完赛证书，统计成绩，稍后进行颁奖仪式，奖励精英组及大众组各前3名（奖品待定）
4、10：20抽奖环节
5、10：50后勤志愿者清理现场，离场，活动结束
6、中午聚餐（预报名，自愿原则，费用AA）

【活动须知】
1、请穿虞山跑团团服（没有团服的伙伴，请穿马拉松参赛服，各兄弟团队组团参加，穿各自团队的团服，切忌穿高跟鞋、皮鞋、裙子等不适合运动的穿着）
2、参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练，请根据自己的身体状况和能力，选择是否参赛。
3、以下疾病患者不宜参加比赛：
先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
高血压和脑血管疾病患者；
心肌炎和其它心脏病患者；
冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
血糖过高或过少的糖尿病患者；
其他不适合运动的疾病患者。
4、年龄不满14周岁的选手，需有监护人陪同，方可参加；年龄超过65岁的选手，请提供健康证明，需审核通过，方可参加。
5、前期准备工作费用已支出，报名后，因个人原因不能来参加活动的，报名费一律不退，小礼品当天发放，不予代领，过后不补发，因组织方原因取消活动的，报名费原路返回。

【注意事项】
1、赛前做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害；
2、跑步过程中，如发现身体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适，请参赛者量力而行，必要时放弃比赛，以保证人身安全；
3、跑步过程中，如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气，请参赛者自行调整比赛计划，以保证人身及财产安全。
4、尽量让家人或朋友知晓您参赛当日的跑步路线和时间

【活动声明】
1、参赛者在报名之前请务必仔细阅读参赛须知中的健康要求，若因身体条件不足参赛导致的身体不适或意外，责任后果自负，建议自行购买意外保险。
2、组织方不构成对参赛者人身和财产安全的任何承诺，如在活动过程中出现参赛者人身损害和财产损失，由参赛者个人承担。
3、爱护环境，爱护公共设施，不随地大小便，不乱扔垃圾，做文明市民。
4、本次活动最终解释权归桂林虞山跑团所有，未尽事宜，另行通知。


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