能参加的同学请跟帖报名～

#时间：2月15日 周六
#场地：（滨海）紫云中学游泳馆
#场地费+训练费：240/人
#场次：下午1点半-4点半


#训练内容：
1.陆地拉伸
2.水下静态
3.动态专项（体态+节奏+转身）
4.二氧化碳耐受

#联系人：陈彤

【免责声明】:活动是群内成员自发结伴参加，召集者仅作为活动的联系人。自由潜水活动具备一定的强度和危险性，参加者必须对自己的安全负责，在活动中和往返路途中出现任何身体上的意外伤害及财产上的损失，均由本人自行承担，与其他同行队友无关。参加者确认在参加活动前，已经事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时家属亦知晓并同意该免责声明。报名视为同意该协议。

天津站泳池训练安全须知：
1、所有第一次报名参与泳池训练的潜水员，都必须通过泳池动态救援考核，请主动联系本场次带队教练，重新复习救援流程并通过考核。

2、参加泳池训练的潜水员必须遵循严格的看护制度，确保全程关注你的潜伴安全并在救援范围之内；你和你的Buddy必须为对方的安全负责。@One意潜自由潜水俱乐部 #One意潜自由潜水俱乐部

#潜水俱乐部