一、活动主题青春热血领跑·爱心献血同行二、组织架构（一）主办单位：玉林市红十字会、玉林市中心血站（二）承办单位：玉林市马拉松运动协会、玉林逸跑团、北流跑团等玉林各大跑团的跑友们三、献血时间2025年5月30日（星期五）9:00—22:00‼️逸跑团小伙伴可以在晚上18点30分集合献血车前留影并统一登记献血，此外献血时间自行安排，建议错峰献血（现场穿团服报跑团名字献血去有额外送礼）‼️四、活动地点玉林市青年广场献血车、北流西门口步行街献血车五、活动对象面向所有参加过或关注“热血青春·为爱奔跑”公益跑活动的社会群体开放报名，包括但不限于机关事业单位职工、企业员工、自由职业者、社区居民、学生等，鼓励以家庭、团队、跑团等形式集体参与。六、活动内容1.签到与健康筛查（9:00-9:30）：（1）献血者凭身份证领取《献血登记表》；（2）医护人员进行血压、体重、血型初筛、转氨酶等项目；（3）发放《体重管理健康提示》，根据体测结果提供饮食建议（如超重者建议献血后运动方案）。2.无偿献血（10:00-18:00）：（1）热血捐献，纪念、打卡环节：（2）端午节特色互动：献血者可参与“端午祈福”活动，在爱心卡片上写下祝福，悬挂于现场“祈福墙”。设置端午节无偿献血知识趣味问答，关注公众号并答题可额外获得端午节艾草香囊挂件一份。3.献血福利：（1）活动当天，成功献血的献血者可获赠血站提供的常规纪念品一份；（2）活动当天，献血成功者可额外获赠香粽礼盒（袋）一份，送完即止；无偿献血注意事项及献血者权益七、无偿献血注意事项（一）献血时携带有效身份证件，如身份证、军官证、驾驶证、护照等；（二）请不要空腹献血；献血前一晚保持良好的睡眠，不熬夜、不喝酒；（三）献血前一周内如遇感冒、发烧、腹泻、服用药物，或女性经期及前后三天，请暂缓献血；（四）献血年龄18-55周岁。既往无献血反应、符合健康检查要求的两次及两次以上献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁；（五）男体重≥50公斤，女体重≥45公斤；血压：90-139/60-89mmHg；（六）两次全血献血间隔时间须满六个月；（七）献血后需休息10-15分钟无不适后方可离开，手臂上的止血绷带包扎20-30分钟后自行解除，针眼处的创可贴至少保留4个小时以上，可晚上洗完澡后去除；（八）休息好后领取献血证及纪念品(献血后注意多饮水，当晚不要熬夜，24小时内不做剧烈运动)；（九）为了您的健康，既往有做过手术、高血压、心脏病或其他病史的请您主动告知工作人员；（十）如果您献血后有任何不良反应，请立即致电玉林中心血站（电话：0775-2338561）回告。（十一）献血流程：第一步：填写献血登记表 第二步：电脑查询 第三步：健康征询及体格检查 第四步：血液初筛 第五步：捐献血液 第六步：领取献血证及纪念品。八、献血者权益（一）献血者可以享受以下权益优待：1.免费用血的权利。根据《广西献血条例》第十八条规定：公民临床用血时只支付用于血液的采集、储存、分离、检验等费用。献血者临床用血的，免交前款规定的费用。献血者的近亲属自献血者最近一次献血之日起五年内临床用血的，按照献血者既往献血总量的两倍免交本条第一款规定的费用；五年后临床用血的，按照献血者既往献血总量等量免交本条第一款规定的费用。献血者的近亲属合计免交的临床用血费用不得超过前款规定用血费用的总和，已免交临床用血费用的献血量不得重复累计。血费报销电话：0775-2801120（周一至周五的8:00-12:00，15:00-18:00）。2.优先用血的权益。从2023年3月20日起，在本市献血的献血者可以享受优先用血权益。（凭献血证到医疗机构输血科登记，亲朋好友可以享受优先等量用血的权益，本人可享受三倍用血的权益。）优先用血电话：0775-2825046（24小时）。3.获表彰的权益。（1）国家级表彰（每两年表彰一次)：根据《全国无偿献血表彰奖励办法（2022年版）》的有关规定：无偿献血累计达20次（4000毫升）、30次（6000毫升）、40次（8000毫升）的献血者分别授予“无偿献血奉献奖铜奖、银奖、金奖”，累计获得无偿献血奉献奖金奖3次以上者授予终身荣誉奖（终身荣誉奖仅表彰一次）。（2）玉林市级奖励（每两年奖励一次）：根据《玉林市无偿献血奖励办法》，在玉林市无偿献血累计达4000毫升、6000毫升、8000毫升、10000毫升、15000毫升的献血者分别授予“一至五星级献血之星”，无偿献血累计达50000毫升及以上的献血者授予无偿献血终身成就奖。4.献血累计8000毫升以上可享受“三免奖励”政策的权益。荣获无偿献血荣誉卡的，在本市行政区域内享受以下优待：（1）免政府投资市及县（市、区）管理的公园、旅游景区等场所的首道门票。（2）市属及各县（市、区）公立医疗机构就诊免交诊查费；（3）免费乘坐城市公共交通工具。九、无偿献血科普知识无偿献血是指为了拯救他人生命，志愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业，而不获取任何报酬的行为。我国的临床用血均来源于无偿捐献，血液无价，血液本身不收取费用，收取的是献血者的血液采集、储存、分离、检验等耗材、试剂及设备所产生的费用。献血证长期有效，无过期说法。1、无偿献血对身心的益处（一）有益血液新陈代谢：无偿献血会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞生成，促进血液新陈代谢。坚持规律献血的人，由于骨髓造血系统不断受到刺激，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具有生命活力的年轻细胞，新鲜血细胞的比例明显高于未献血的人。（二）利于降低血液粘稠度：献血后会降低血液黏稠度，使血液流速加快，供氧及运送营养物资的能力增强，降低血脂。（三）预防心脑血管疾病：定期适量献血，可以降低血液粘稠度，加快血液流速，提高供氧量，使人感到身体轻松、头脑清醒，能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等疾病的患病率。（四）有效促进心理健康：献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也能使自己的精神得到升华，心灵得到慰藉，促进心理健康。（五）进行了一次体检：无偿献血者的血液将进行系统检验，检查项目有：ABO血型、RH血型、血红蛋白、转氨酶、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋、HTLV，献血后要进行严格的血液化验，等于进行了一次体检，只有全部通过合格的血液才能被临床使用。2、无偿献血的安全性目前，血站使用的采血针头、血袋和试剂等耗材都是经过国家质量检疫合格的，是经过严格灭菌消毒、无菌的一次性合格产品。严格执行“一人一针”，采血之后就把针头收集起来集中销毁，耗材集中做无害化处理。所以说，在正规血站献血是安全的，绝对不会传染疾病。@玉林逸跑团 #玉林逸跑团