周末不躺平，徒步正当时！沉浸式感受自然馈赠，释放压力，强身健体！趁阳光正好，微风不燥，解锁户外乐趣，一起出发，向山野奔赴，遇见更好的自己～❗60岁及以上不建议参加，关节不适者请谨慎报名，量力而行；10岁以下小朋友不用报名，请家长及监护人全程履行好监护职责❗🌸活动时间：3月22日周日上午8:30活动地点：良庆区五象岭森林公园第一五象岭集合地点：银岭路第一五象岭公园入口(地铁2号线石子塘站C口出站，往银岭路方向步行约200米即到，详见下图)🔥活动安排：▲▲活动流程8:30-8:40 集合8:40-8:50 宣布注意事项，热身8:50-9:00 合影，分组9:00 开始徒步（徒步路程约5㎞）🛵交通指引：💟💟💟导航位置：大明街与银岭路交叉口1)🚇公共交通：搭乘地铁2号线至"石子塘"站C出口，往银岭路方向步行约200米即到2)🚗自驾：导航至"大明街与银岭路交叉口"即到公园入口附近，车辆可停放在银岭路两旁(车位有限，请尽量地铁出行) ⚠️⚠️⚠️重要安全提示🔴徒步线陡坡较多，对体力有一定要求，60岁及以上不建议参加，关节不适者请谨慎报名，量力而行。🔴10岁以下的小朋友需由家长全程贴身看护，注意安全。🔴户外徒步存在不可预见风险，请大家徒步期间听从领队安排。出于安全考虑，建议所有参与伙伴提前购买相关户外保险。🔴请务必随身携带登山杖，可有效分担膝盖压力，降低摔倒风险；山间路径存在碎石路段，请穿着防滑性能佳的鞋子，避免打滑受伤。🔴请关注活动当天气温情况适当穿衣，需要自备充足的饮用水，备好防晒霜、帽子、防晒衣等防晒用品，以及驱蚊、防蚊、止痒等防蚊虫用品，快乐徒步。🔥🔥🔥社群规则：欢迎大家来到希吉亚Hygieia俱乐部，为了给大家创造一个简单，舒适和休闲的运动环境，请遵守以下社群规则：第一，禁止互加微信，如被发现或投诉，将进入黑名单，不得再参加希吉亚社群的任何活动。（私加好友易造成纠纷或经济损失，为了保障您的安全，请大家警惕并保护好自己）⚠️⚠️⚠️第二，活动过程中如果出现小摩擦，请大家以友谊为主，和平解决。感谢大家的支持和配合！🌹🌹🌹@希吉亚Hygieia俱乐部 #希吉亚Hygieia俱乐部