参与人数40人【活动时间】2026年3月19日（周四）上午9:30点到10:30点【地点】通州区通运街道养老服务服务中心 小餐厅区 (通州区水仙东路2号院通运养老服务中心)【活动主题】《生命之源，你喝对了吗？——解锁健康水的正确姿势》【活动内容】“健康水”的标准： 1. 安全无害： 不含细菌、病毒、重金属和化学污染物（这是底线）。 2. 保留矿物质： 含有适量的天然矿物质（如钙、镁、钾），呈弱碱性。 3. 活性适宜： 水的渗透性要好，能顺利被细胞吸收。· 温度是关键： · 强烈推荐 35℃-45℃ 的温水。 · 原因： 接近人体体温，不刺激肠胃，最利于水分子的吸收和血液的稀释。拒绝冰水（伤胃）和过烫水（致癌风险）。健康水的小实验【主讲人】基层卫生健康李全喜主任🧧赠送【伴手礼】1- 特制水袋一个（价值5元）2- 5L活性小分子健康水一袋（价值9.9元）【活动禁忌人群】1、严重基础疾病患者：患有心脏病、高血压（血压控制不稳定）、冠心病、脑梗塞、癫痫、哮喘等易突发急性病症的人员；患有严重骨关节疾病、肢体残疾导致行动无法自理的人员。2、精神状态异常者：存在认知障碍（如阿尔茨海默病等）、精神疾病史或情绪不稳定，可能出现自伤、伤人行为的人员。3、传染性疾病患者：患有流感、肺结核、病毒性肝炎等法定传染病，处于传染期的人员。4、其他特殊情况人员：孕妇、近期接受过重大手术尚未康复者；因服用药物可能导致头晕、乏力、意识模糊等症状的人员；无法配合课程安排、不听从讲师及工作人员指导的人员。 联系人：刘艳辉13121079265@通州养老服务中心 #通州养老服务中心